Discover the optimal times to wake up using this complimentary application.
- The five phases of sleep, along with their repetitions, occur in a cyclic manner. The initial cycle, concluding after the first REM stage is finished, typically lasts around 90 minutes.
- With a total of 8 hours of sleep, you usually experience 4-5 complete cycles each night. Waking up in the midst of a cycle can result in feeling groggy, while waking up at the end of a cycle can leave you feeling refreshed and alert. This application provides suggestions on when to wake up in the morning to reduce the chances of experiencing grogginess.
Übersicht
Sleep Time Calculator ist eine Freeware-Software aus der Kategorie System & Utilities, die von Recked Software LLC entwickelt wird.
Die neueste Version ist 2.0.1, veröffentlicht am 11.04.2024. Die erste Version wurde unserer Datenbank am 11.04.2024 hinzugefügt.
Sleep Time Calculator läuft auf folgenden Betriebssystemen: iOS.
Die Nutzer haben Sleep Time Calculator eine Bewertung von 4 von 5 Sternen gegeben.
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