Discover the optimal times to wake up using this complimentary application.
- The five phases of sleep, along with their repetitions, occur in a cyclic manner. The initial cycle, concluding after the first REM stage is finished, typically lasts around 90 minutes.
- With a total of 8 hours of sleep, you usually experience 4-5 complete cycles each night. Waking up in the midst of a cycle can result in feeling groggy, while waking up at the end of a cycle can leave you feeling refreshed and alert. This application provides suggestions on when to wake up in the morning to reduce the chances of experiencing grogginess.
Panoramica
Sleep Time Calculator è un software di Freeware nella categoria (2) sviluppato da Recked Software LLC.
L'ultima versione di Sleep Time Calculator is 2.0.1, pubblicato su 11/04/2024. Inizialmente è stato aggiunto al nostro database su 11/04/2024.
Sleep Time Calculator viene eseguito sui seguenti sistemi operativi: iOS.
Gli utenti di Sleep Time Calculator ha dato un punteggio di 4. 5 stelle su 5.
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