Discover the optimal times to wake up using this complimentary application.
- The five phases of sleep, along with their repetitions, occur in a cyclic manner. The initial cycle, concluding after the first REM stage is finished, typically lasts around 90 minutes.
- With a total of 8 hours of sleep, you usually experience 4-5 complete cycles each night. Waking up in the midst of a cycle can result in feeling groggy, while waking up at the end of a cycle can leave you feeling refreshed and alert. This application provides suggestions on when to wake up in the morning to reduce the chances of experiencing grogginess.
Visão geral
Sleep Time Calculator é um software Freeware a categoria (2) desenvolvido pela Recked Software LLC.
É a versão mais recente de Sleep Time Calculator 2.0.1, lançado em 11/04/2024. Inicialmente foi adicionado ao nosso banco de dados em 11/04/2024.
Sleep Time Calculator é executado nos seguintes sistemas operacionais: iOS.
Usuários de Sleep Time Calculator deram-lhe uma classificação de 4 de 5 estrelas.
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